2017年5月アーカイブ

朝からおなかいっぱい

朝から、なんだかすごく食べてしまったようで、おなかが苦しい。
いつもと同じものを同じように食べたつもりだったのですけどねー。
体調がよくなかったか、逆によかったのか、かな。
とにかく重いお腹を抱えながら(妊婦か!)仕事に、っと。

お水のんだりしてお腹のハリを抑え込もうとしたけどなんだか逆効果。
こんな日もあるんだなー。

おなかいっぱいで幸せなのは休みの日で外食のあと、じゃないですかね。
後片付けとか考えると、ね。

さてそんなスタートでしたけど、夜におなかいっぱいで寝るのも実は得意ではないのだ。
あまりおなかがいっぱいだと胸焼けがしてよく眠れない。
ほんらいは幸せな状態なのでしょうけど、夜は軽く済ませたいしそうしてきた。
わがままでしょうけど、それがベストな状態なのです。

なので夜は軽くしています。
家族がいるとうまくいかないこともあるけど、でも努めてそうしていて、
それで健康管理が出来ているのだからいいじゃないですか。

ダイエットしてるわけじゃないけど、夜を軽くするってなかなかいいですよ、
お試しあれー。

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