2020年6月アーカイブ

足が痛くて歩けない

歩けない、とは書いたけど、実際には歩けます。
でも、歩くと足が痛いのです。スネです。
脛が痛くても、さすっても、、スネだけになんか強くさすったりできないですね。
弁慶の泣き所とはよく言ったものだ。

さてそんな具合で痛いわけだけど、悲しいね、、動くのが大好き、スポーツ好きなので、
どうしてもなにか運動を、、と思ってしまうのです。
逆に走るのはどうなの?とかね。。(やめておけ!)。

足を使わずに出来るスポーツってないんですねーー。
それは筋肉運動になるようです。

でも、腕立て伏せしても足って使うのだ。
なにげに動かすだけでも足って痛い、、、すごいね、身体ってどこも繋がっている。
(って、感心してる場合でもないが)

足が大事なのは分かった。
では足を使わずにどう運動して鍛えていったらいいのだってところ、誰か教えてくれないかなー。

腕ばかりが菌行くぷりぷりになるのも嫌だけどね。

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